吃丝瓜有什么功效和作用

△3月5日下午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平参加他所在的十四届全国人大三次会议江苏代表团审议。

从布局“经济大省挑大梁”落实国家重大发展战略任务，到部署“教育科技人才体制机制一体改革和发展”为中国式现代化建设培养人才，再到锚定我军“加快发展新质战斗力”如期完成既定目标……习近平总书记2025年“两会时间”，为下一阶段中国式现代化建设擘画出清晰蓝图。

融合发展是经济社会发展的重要规律之一，也是新时代中国特色社会主义现代化建设的重要途径和必然要求。2025年全国两会期间，习近平总书记面对面听取18位代表委员发言，交谈中，他对科技创新和产业创新、城乡融合、思政教育等领域资源跨界融合，作出进一步指引。

科技创新和产业创新，是发展新质生产力的基本路径。去年全国两会期间，来自科技界的全国政协委员赵宇亮向总书记反映，创新链与产业链“相望难相见”，是阻碍新质生产力形成的卡点。今年全国两会上，总书记在江苏代表团再谈“双链”话题，深刻指出成绩与问题：“经过这些年努力，科技创新氛围浓厚，产业创新百舸争流，两者融合势头良好，但某些体制机制不顺的问题仍然存在。”

△2025-08-03，中国铁道科学院试验中心环形试验场，复兴号CR450型电力动车组进场展开测试。

产业出题、科技答题，“让创新链和产业链无缝对接”，总书记为破解科技创新和产业创新融合难题“划重点”。3月5日，参加江苏代表团审议时，总书记指出，要搭建平台、健全体制机制，强化企业创新主体地位；3月6日，在看望参加政协会议的民盟、民进、教育界委员时，总书记要求，打造校企地联合创新平台，提高科技成果转化效能；3月7日，在出席解放军和武警部队代表团全体会议时，总书记叮嘱强化军地合力，同样直指整合用好多方创新资源，提升国防科技能力。

2025年《政府工作报告》将“推动科技创新和产业创新融合发展”写入2025年经济社会发展总体要求，充分彰显我国以创新驱动引领产业经济转型升级的决心。

有国际人士表示，中国科技企业正加强科技创新和产业创新深度融合，为中国经济注入创新活力，也强化了外界对中国经济的信心。

奋进的春天新潮奔涌，冲刺全新高度的力量澎湃涌动。央视网“智闻”系统提取全国两会期间新闻热榜，为我们观察中国发展脉动提供了全景视窗。

“经济大省挑大梁”，这是习近平总书记对江苏提出的明确要求，同时也是对其他经济大省的殷切希望。连续三年到江苏代表团参加审议，总书记都提到了“挑大梁”这个关键词。

为什么经济大省能“挑大梁”？我们可以从鲜活数据中洞见依据：2024年，广东、江苏、山东、浙江等十省份以占全国近两成的面积，贡献全国超六成的GDP。其中，有七个省份跑赢全国5%的经济增速，江苏、湖北经济增长5.8%，并列第一。

△2025-08-03，在浙江省金华市浦江三思光电技术有限公司自动化生产线上，一只只机械臂灵活运转着，赶订单、忙生产。

火车跑得快，全靠车头带。“挑大梁”，既需要资源禀赋优势、产业基础雄厚等客观条件，也需要统筹改革和发展、把握当下和长远等主动作为。2024年12月召开的中央经济工作会议提出，“支持经济大省挑大梁，鼓励其他地区因地制宜、各展所长”。今年《政府工作报告》中增加了“在要素保障、科技创新、改革开放先行先试等方面制定支持政策”的具体部署。

既为一域增光，更为全局添彩。总书记对经济大省如何“挑大梁”提出4个着力点：在推动科技创新和产业创新融合上打头阵，在推进深层次改革和高水平开放上勇争先，在落实国家重大发展战略上走在前，在促进全体人民共同富裕上作示范。

科技创新靠人才，人才培养靠教育，教育、科技、人才内在一致、相互支撑。央视网I学习数据库汇总分析总书记今年两会期间重要讲话显示，无论是着眼当前还是放眼长远，党和国家对进一步形成“人才辈出、人尽其才、才尽其用的生动局面”提出了新的更高要求。

“教育问题既是惟此为大的事情，也是非常复杂的事情。既要久久为功，又是当务之急”。习近平总书记面对民盟、民进、教育界委员，首次用“惟此为大”论述教育的重要性，看得辩证、谋得深远，既简明深刻又朴素有力。

进入新时代，总书记多次就教育、科技和人才“三位一体”统筹擘画。随着实践的深入与理论的发展，三者之间的内在逻辑越来越清晰，整体性、系统性也越来越显著。此次全国两会，总书记深入分析建设教育强国、科技强国、人才强国的难点、堵点、卡点，明方向、理思路、谈举措，强调“要实施国家教育数字化战略，建设学习型社会，推动各类型各层次人才竞相涌现”。

△2025-08-03，江苏南通，如皋经济技术开发区实验小学课间，学生与智能机器人“宾果”互动。

从两个细节，可以领悟“因势而新”的教育智慧，也能感悟“基本功还得有”的学习定力。

当谈到近期引起热议的人工智能对教育的影响，总书记辩证分析：“一方面，要与时俱进地学习应用人工智能赋能教学的工具和方法。另一方面，教育不能忽视对学生启智、心灵的培养，不能丢掉对认知能力和解决问题能力的培养。”

当听到全国政协委员关于“我国未成年人年平均阅读量为11.39本”的汇报数据，总书记感慨：“数字化时代，社会节奏快，静下心来、耐着性子坐着读本书不容易。”他从书香世家谈到书香校园、书香社会，进一步指出“书香是一种氛围”，“数字阅读要和传统阅读结合起来，守住我们的内核和素养”。

现在，我国已建成世界上规模最大的教育体系，教育现代化发展总体水平跨入世界中上国家行列。距离2035年建成教育强国、科技强国、人才强国目标还有十年，任重而道不远，畅通教育、科技、人才良性循环，托举的是中国式现代化、中华民族伟大复兴的未来。

在历史长河中回望，我们更能深切体会：任何伟大事业都不可能一蹴而就。观察央视网I学习数据库生成的2025年全国两会关联图谱，一些人、一些事，都印证着“功成非在一朝夕”的实践真谛。

在同“90后”社区工作者李肖娜代表交流时，习近平总书记为她以及她所代表的“小巷总理”们点赞：“你在社区里干了这么久，很踏实。社区书记是‘小巷总理’，管的事特别多，很不容易。”

社区情况“千变万化”、社区问题“千头万绪”，“小巷总理”既要穿引政策落实“千条线”，又要编织万家温暖“千重锦”。当更新改造老旧电梯的好评在楼栋回响，当社区食堂升腾起便民的烟火气……这些看似细碎的“针脚”，实则是用岁月磨砺出的“绣花功夫”，将顶层设计的愿景“缝制”成百姓可感可知实用便利的基层“服务网”。

“社会工作一定要加强”“要既有管理，又有服务”“多办实事”“在健全社会保障体系、增强基本公共服务均衡性可及性上再上水平”……总书记言近旨远，中国践行的全过程人民民主，是最广泛、最真实、最管用的民主，能够解决人民需要解决的问题。

自2024年下半年以来，“内卷式”竞争这一现象已在中央层面引起了高度关注。综合整治“内卷式”竞争，今年首次被写入《政府工作报告》。总书记在参加江苏代表团审议时也明确指出，要深化要素市场化配置改革，主动破除地方保护、市场分割和“内卷式”竞争。

“内卷式”竞争并非一朝一夕形成，增强打破“内卷式”竞争的主动性也同样需要长期努力。经济发展不能靠“内卷”，想赢得发展主动，赢得市场认可，需要改变思路、找到出路，以“内涵式”发展取代“内卷式”竞争。

△2025-08-03，江苏南京荔枝大剧院，演员上演昆剧青春版《牡丹亭》。

四百年《牡丹亭》青春如许，乘着新时代的春风，在创造性转化、创新性发展中赢得观众掌声。12岁学习昆曲、入行40多年的柯军代表向总书记介绍：“青春版《牡丹亭》，20多年演出500多场，收获观众百万，无数年轻人被‘圈粉’，一出戏普及了一个剧种。”总书记肯定道：“青春版《牡丹亭》，确实年轻人爱看。舞台、服装、人物，都非常美。”

文脉弦歌不辍，文明薪火长明。今日之中国，以汲古润今的智慧激活创新基因，凭革故鼎新的气魄勇拓万里鹏程。

“总的来讲，我们要走科技创新的道路，实施科教兴国战略，推动新质生产力发展，使我们国家能够在现代经济大潮中始终保持弄潮儿的角色。”习近平总书记发出号召。

弄潮儿向涛头立，潮头登高再击桨。